„Se întâmplă ca nu numai copiii altora, ci și ai lor să crească brusc… Cum așa?? Ieri am fost lumea pentru copilul meu prin care a învățat viața în dragoste și siguranță. Și, dintr-o dată, această lume este brusc extinsă la dimensiunea universului – interesant, dar atât de nefamiliar și înfricoșător. Școala… Cum se descurcă fără mine?? Poate găsi un teren comun cu colegii și profesorul său?? Va avea succes?? Într-un cuvânt, șoc, uimire, uimire, uimire!” Așa cum obișnuia să spună Carlson: „Calmează-te, calmează-te!”Principalul lucru este să abordăm inevitabilul cu capul rece și cu un plan de acțiune clar. Puteți face și voi acest lucru. Așadar, ce ar trebui să știe o mamă de școală..? Uite așa.
Cinci abilități importante
Inna Fedorova, director al Centrului de educație familială „Growing Together” București . Ufa , numește cea mai populară concepție greșită: dacă un copil știe să citească, este deja timpul pentru școală. De fapt, există alte abilități mai importante care sunt utile de învățat înainte de școală. Ce?
– Să-ți urmărești lucrurile, să le găsești și să le recunoști, să le depozitezi cu grijă într-o servietă sau pe un raft, să-ți împăturești singur pantofii, să agăți hainele pe umeraș etc.d. Acest lucru include, de asemenea, să știe cum să se schimbe de haine și să se încalțe.
– Să le spui bătrânilor despre problema ta fără teamă, să realizezi că propriul confort fiziologic este pe primul loc – să îți fie cald, dar nu fierbinte, să nu îți fie sete sau să îți fie sete să faci pipi, să nu te doară să te așezi pe un scaun în cazul în care există un cui , să nu fii rănit de un coleg la școală, etc.d.
– Protejați-vă propriile granițe și respectați intimitatea celorlalți: „Da, libertatea mea se termină acolo unde începe nasul vecinului meu, dar nasul meu și alte părți ale corpului sunt inviolabile”.
– Capabil să absoarbă informații, să se străduiască să învețe și să trateze învățarea ca pe un proces distractiv. Aceste abilități sunt mai importante decât viteza de citire sau de numărare.
– Să-și aprecieze munca și realizările, să trateze dificultățile în mod pozitiv și constructiv ca pe o oportunitate de a deveni mai buni.
Lifehack de la Inna Fedorova: „Studiul la școala pregătitoare va ajuta să vă obișnuiți cu școala, cu o clasă, să vă faceți prieteni cu colegii de clasă…. Pregătirea în centrele educaționale este utilă dacă dezvoltă abilitățile academice generale, memoria, atenția, ascultarea și înțelegerea auditivă.
Cinci cauze ale îmbolnăvirilor școlare
La o vârstă atât de tânără, corpul crește și se schimbă cu viteză cosmică și stresul cauzează adesea boli ale tractului gastro-intestinal, ale sistemului nervos și ale tulburărilor de vedere. Scolioza este cea mai frecventă problemă în rândul elevilor. Să ne ocupăm de principalele motive.
* Comportament neadecvat în rutina zilnică. Schimbarea activității de la cea intelectuală la cea fizică în timpul zilei este importantă. Ajută la canalizarea energiei inepuizabile a persoanei iubite în moduri constructive. Pediatrii consideră că activitatea fizică este cea mai bună opțiune
Faceți exerciții de dimineață, înot, dans, jocuri cu mingea și tenis de masă. Un copil are nevoie de cel puțin nouă ore de somn. Învățați-l să se culce și să se trezească la aceeași oră, între 21:00 și 8:00 dimineața.
* Saltea greșită. Potrivit ortopedilor pentru copii, pentru a susține eficient coloana vertebrală, aveți nevoie de o suprafață plană fără gropi sau un efect de hamac. Deoarece curbele nesigure ale coloanei vertebrale la birou
este foarte ușor de utilizat! O saltea fermă cu fermitate medie și cu un grad de susținere adecvat este ideală. De exemplu, IQ Sleep Exo din spumă de înaltă densitate.
* Purtarea rucsacurilor și a genților grele pe un umăr. atunci când cumpărați un rucsac, vă rugăm să luați în considerare următoarele cerințe: înălțime – 30-36 cm, lățimea curelei de umăr – cel puțin 4-4,5 cm, spătar ortopedic, greutate, inclusiv cărțile școlare – nu mai mult de 3 kg.
* Stând într-o postură greșită. Postura ideală este următoarea: cele trei linii spatele, șoldul, cotul și genunchii îndoiți sunt în unghiuri drepte, baza scaunului este mai scurtă decât șoldul, partea inferioară a spatelui se sprijină pe baza scaunului, partea superioară a spatelui se sprijină pe spătar, picioarele se sprijină pe podea cu tot piciorul, manualul este pe un suport la un unghi de 45 de grade. Atunci când cumpărați un birou și un scaun, căutați modele care cresc odată cu copilul.
* Nutriție slabă și deficiențe de vitamine. Este recomandabil să vă hrăniți copilul la o anumită oră și să evitați gustările nesănătoase. Înlocuiți dulciurile și făina cu fructe uscate, fructe proaspete și legume. Evitați chipsurile, băuturile carbogazoase, mâncarea de tip fast-food și mâncarea prăjită. Dieta trebuie să includă produse care conțin calciu și vitaminele A, E, PP, F și C. Și nu uitați de băuturile sănătoase pentru sistemul imunitar, cum ar fi ceaiul de tei cu miere.
Lifefacts: cum să reduceți oboseala ochilor. În clasă, cereți-i copilului dvs. să facă exerciții pentru ochi la fiecare jumătate de oră: Desenați un cerc, strângeți bine închis timp de trei până la cinci secunde, priviți în sus și în jos, la stânga și la dreapta și pe fereastră prin punctul de pe sticlă. Fiecare exercițiu se repetă de 10 ori.
Cinci reguli de adaptare
Potrivit psihologului de consiliere Alla Shainova, părinții elevilor de clasa întâi se așteaptă adesea în mod eronat să se supună comenzilor profesorilor, să stea încă și să scrie cu precizie și, atunci când acest lucru nu se întâmplă, devin foarte îngrijorați. instrucție 1. Cum să faci începutul anului școlar mai ușor?
* Fii răbdător. Nu uitați că copilul dumneavoastră își schimbă întregul mod de viață. El sau ea va trebui să suporte patru sau cinci clase la rând, cluburi sau activități extrașcolare, construirea de relații cu profesorii și colegii de clasă. Acest lucru este foarte stresant și poate duce chiar la îmbolnăvire. Ajutați-l, dați-i timp să se adapteze și nu vă pierdeți cumpătul cu copilul dumneavoastră dacă sunteți mustrat de profesori.
* Creați o atmosferă de susținere și acceptare la domiciliu. Lăudați-l pentru orice, chiar și pentru cele mai mici realizări, nu-l certați pentru greșeli. Spune că ești mulțumit de fiul/fiica ta chiar dacă nu reușește. Îmbrățișați-vă copilul mai des!
* Vorbește! Întreabă-ți copilul cum îi merge ziua. Ascultați cu atenție ceea ce are de spus, chiar dacă sunteți foarte ocupat. Pentru el este foarte important!
* Echilibrează învățarea și relaxarea. Evitați supraîncărcarea – elevii trebuie să aibă timp liber în care să poată trece la ceea ce vor ei să facă.
* Amintiți-vă să aveți o atitudine pozitivă. Vorbiți despre cât de interesantă este această nouă etapă a vieții sale și despre cât de distractiv este să învețe. Organizați o petrecere după ziua de școală. Este important ca elevul din primul an să aleagă cu cine și unde dorește să îl petreacă și să se implice îndeaproape în pregătiri.
Sfaturi pentru ciclul de viață: antrenează-ți atenția. Este dificil pentru un copil de această vârstă să se concentreze asupra unui singur lucru pentru mult timp și să stea nemișcat timp de 45 de minute. Dați-i copilului dumneavoastră sarcini pe care să le exerseze înainte de școală, care l-ar putea ține la birou cel puțin o jumătate de oră. De exemplu, dați-le sarcina de a desena sau de a modela ceva, de a asambla un set de construcție, de a face o aplicație etc. d. Luați o pauză de 20 de minute după ore și faceți ceva ce îi place copilului dvs. Așa că se va obișnui mai repede cu noul regim.
Sfaturi de la o mamă cu experiență
Părinții se concentrează adesea prea mult pe copil și uită că au nevoie de ea la fel de mult ca și ei. Dacă tratezi studiul ca pe o corvoadă, el îl va asimila instantaneu și va gândi la fel ca tine.
Lifehack de la Olesya Sharkova, o mamă a trei copii, creatoare a portalului Mnogomamok: „În primul rând, relaxați-vă, școala nu este sfârșitul lumii. Încearcă să îmbrățișezi zen-ul și în situațiile dificile spune-ți: „Și asta va trece. În al doilea rând, dragostea necondiționată pentru copilul tău îl poate ajuta să facă față oricărei situații stresante. Nu-l compara niciodată cu fiul/fiica prietenului tău – toți copiii sunt diferiți, dar al tău este, fără îndoială, cel mai bun! În al treilea rând, multe dintre sarcinile legate de școală pot fi delegate eficient altor membri ai familiei. Crede-mă, lumea nu se va sfârși fără participarea ta. Desigur, tu personal, te va ajuta să te simți indispensabil, dar copilul nu are nevoie de o mamă agitată, ci de o mamă sănătoasă, fericită și calmă. Ai grijă de tine!”.
Și în concluzie..
Dacă nu doriți să vă treziți copilul dimineața, să-i colectați geanta și să-i faceți temele împreună, începeți să vă asumați responsabilitatea personală pentru rezultatul din prima zi de școală. instrucție 1 Dacă nu doriți să vă treziți copilul dimineața, să îi strângeți geanta și să faceți temele împreună, începeți să vă asumați responsabilitatea personală pentru rezultatul din prima zi de școală. Desigur, nu imediat, mai întâi trebuie să direcționați efortul – să scrieți memento-uri sau să organizați un concurs pentru colectarea rapidă a servietelor, de exemplu. Dar atunci trebuie doar să le monitorizați din când în când, dar faceți-o discret, pentru a nu le descuraja să încerce. De asemenea, nu uitați că școala este doar o mică parte din viața voastră – nu vă limitați timpul petrecut în familie la școală!
Autor Sascha Köllner
Care sunt cele mai mari provocări cu care te-ai confruntat în timpul pregătirii tale pentru școală și cum le-ai depășit?
Ce aspecte specifice considerați că caracterizează o școală de coșmar? Care ar fi principalele dificultăți cu care se confruntă elevii din primul an și cum ar putea fi rezolvate?
Ce fel de aspecte se referă la pregătirea unui elev din primul an sau în general într-o școală despre care se spune că este de coșmar? Ar putea fi vorba despre dificultatea materiilor sau despre problemele din sistemul de învățământ?