FlyLady: Zborul este în regulă – casa este încă curată!

Ca majoritatea hostesselor, ador ordinea și nu o ascund, îmi place să-mi dedic timpul, considerând-o nu ca pe o muncă, ci ca pe o recreere activă. Îmi place să mă apuc de treburile casnice la nivel global – las totul și îmi aranjez garderoba toată ziua sau fac ordine în baie de la podea până la tavan.

Dar, ca să fiu sincer, nu este deosebit de eficient: la urma urmei, pentru a păstra totul în ordine tot timpul, trebuie să sari în jurul valorii de o găleată și cârpe tot timpul – fără întrerupere!

De unde a apărut „doamna zburătoare”??

Probabil că aceasta a fost gândirea americancei Marla Silly, care a început totul la vremea respectivă. Probabil că nu-i plăcea să aibă și ea colțuri de casă neglijate și se întreba cum ar fi putut supune toată mizeria aceea unui fel de sistem.

Așa că a conceput o rutină casnică pe care a numit-o „FlyLady”, care în Românesc înseamnă „doamnă zburătoare”.

Marlee a eficientizat treburile casnice, oferind un sistem flexibil și simplu pe care oricare dintre noi îl poate gestiona. Acest sistem este format din mai multe puncte.

Intră în rolul gazdei perfecte

Marley sugerează ca oricare dintre noi să ne începem ziua cu o transformare: de îndată ce te ridici din pat, încetezi să mai fii o persoană inactivă și devii o persoană de acțiune. Cum să o faci să se întâmple?

– Puneți patul deoparte de îndată ce îl părăsiți desigur, dacă LM iubitul soț – deja și el sus .

– Îmbrăcați-vă, dar nu într-un halat de baie din bucată de tercot cu flori – ar trebui să vă luați o ținută cu aspect profesional, dar cu un aer de casă, un trening este suficient. Acum pantofii: uitați de papuci, chiar și de papucii cu blană preferați.

Poartă pantofi cu șireturi, te vor ține organizată și nu sunt ușor de dat jos dacă te simți leneșă.

– Mergeți la baie, faceți ordine, vă machiați puțin acasă.

Acum nu mai arăți ca o femeie de nimic, iar dacă vine instalatorul sau vecinul, vor vedea o femeie în ordine. Este ușor? Așa îți începi ziua? Minunat, deci să trecem la pasul următor.

Sistemul bate recorduri

Nu trebuie să te trezești cu mădularele pentru a începe să trăiești stilul de viață FlyLady și să-ți petreci întreaga zi curățând. Împărțiți-vă casa în zone mari, care sunt zonele în care vă desfășurați activitatea zilnică: În mod ideal, ar trebui să existe cinci zone, cât numărul de zile în care lucrați.

Trebuie să petreci 15 minute în fiecare zi pentru a curăța o anumită zonă din casă – să zicem pervazul ferestrei din bucătărie, un raft cu lucruri pentru copii, o cutie de pantofi… Nu este nevoie să abordați mai multe lucruri deodată – o singură zonă, un singur subiect, un singur lucru.

În acest fel, întreaga situație de acasă va reveni treptat la normal. Principala premisă nu este de a face, ci de a ȘTERGE, de a face partea aleasă exact 15 minute se recomandă chiar să păstrați un cronometru, pentru a nu vă lăsa dus de val și a vă obișnui cu un nou ritm . Așa că e doar un sfert de oră și mica revizie s-a terminat, iar tu nici măcar nu ești obosit!

Astăzi am curățat cuierul de haine din hol. De mult timp mi-a „bătut ochii” – este timpul ca windbreakers să meargă la „hibernare” de iarnă și pentru jachete de puf, dimpotrivă, să părăsească camera întunecată.

Hainele sunt sortate – unele sunt puse în pungi, altele la spălat. Mănuși și căciuli verificate – asta e, suntem pregătiți pentru vremea rece.

Sfaturi de la cineva care zboară

Elena Malysheva, doctor în medicină, București.București

– Elena, tu trăiești cu sistemul de luni de zile. Te simți confortabil în ea?

– Da, simt că FlyLady este foarte util în viața mea de zi cu zi. Esența metodei este ordinea în casă, pe care o obțineți nu cu prețul unui efort enorm, ci doar între… Fac parte dintr-o comunitate, ceea ce îmi dă sentimentul plăcut că nu sunt singură și că mii de femei cărora le pasă de casă fac același lucru pe care îl fac și eu astăzi.

Îmi place că pot face multe lucruri din mers. De exemplu, dimineața nu ies din baie până nu am împrospătat chiuveta și am curățat toaleta. Deși este nevoie de timp pentru ca sistemul să treacă „pe automat”, dar odată ce te obișnuiești cu el, totul devine foarte simplu.

– Dar nu vă este teamă de o astfel de abordare sistematică strictă a vieții de familie, mai ales că nu este inerentă caracterului nostru Românesc?

– Exact nu: mi-a plăcut imediat ideea de a nu mai fi nevoită să iau atât de în serios treburile casnice. Asta m-a atras la acest sistem!

Înainte, curățenia în casa mea a fost ceva incomplet: pare a fi în ordine, dar uitați-vă în dulap – este timpul să „general”. Acum este mai ușor. De exemplu, bucătăria: am făcut-o timp de 15 minute pe săptămână timp de 5 zile, am trecut în liniște peste tot, am șters praful, am verificat cerealele și preparatele. Ordonat în interior și exterior.

Doar că nivelul este diferit. Nu este foarte mult de lucru, dar este un mare pas înainte. Să zicem că m-am hotărât să cotrobăi prin dulap: am setat cronometrul – sortez lucrurile, sună clopotele de alarmă – le închid și plec fără regrete. Și nu mult timp pierdut și nici obosit.

Există un motiv pentru asta – nu vă stabiliți obiective atât de globale și de aceea vă apucați de treabă fără teamă. Apropo, nu sunt atât de dură cu mine însămi – uneori sunt obosită și sar peste lucruri.

– Ce părere ai despre faptul că trebuie să cureți chiuveta din bucătărie în fiecare zi??

– M-am obișnuit ca ea să arate ca nouă tot timpul și îmi place. Dimineața intru în bucătărie și este curată, chiuveta este lucioasă și lângă ea este un prosop proaspăt și special.

Îl folosesc pentru a prinde picăturile după fiecare utilizare a chiuvetei și nu lasă urme pe pereți. Nu folosesc detergent pentru ferestre, are un miros prea puternic, în plus, sunt complet mulțumit de rezultatul fără el.

– Care sunt „punctele nevralgice” pe care le-ați identificat în casa dumneavoastră și cum s-a schimbat curățenia zilnică??

– Cea mai mare dezordine este în hol: puteți lăsa o pungă sau puteți pune lucrurile în coșul de reciclare. Deci, holul și o atenție specială. Vorbind pe forumuri, am început să realizez că gospodăria ar trebui să se facă cu dispozitive moderne, cu tot felul de „gizmos”: este mai rapid și mai eficient.

Așa că sunt în căutare de produse noi, cum ar fi buretele din melamină, cârpele de unică folosință pentru curățarea ferestrelor, un ștergător de praf… Am cumpărat un aspirator nou nu cu mult timp în urmă și acum îl folosesc cu adevărat doar o dată pe săptămână – mă ajută să economisesc timp și funcționează foarte bine.

– Aveți o uniformă de casă?

– Mă simt confortabil în tricouri și pantaloni. Dar pantofii cu șireturi nu prea îmi vin bine, eu port doar papuci.

– Arunci o mulțime de lucruri?

– De fapt, uneori îndrăznesc. De exemplu, demontați dulapul de pe logie și aruncați o mulțime de cărți inutile. Și apoi se întâmplă ca unul dintre ele să fie necesar! Cea mai grea parte este să te desparți de haine. Știi că nu o vei purta, dar e păcat să o arunci oricum. Puneți-o într-o pungă, duceți-o în față, cred că ar trebui să o dați cuiva… Aici ar trebui să stabiliți în prealabil starea de spirit și să vă gândiți unde să trimiteți lucrurile care au devenit inutile…

– Vă vedeți în viitor în sistem?

– Da, bineînțeles, cred că în timp voi învăța să-mi distribui și mai mult energiile și să sistematizez depozitarea acasă într-un mod mai eficient. Poate îmi voi lua un aparat nou. Mă bucur că acum trăiesc fără grabă, că pot să mă pregătesc din timp pentru unele evenimente importante, cum ar fi sărbătorile de familie, Crăciunul, Anul Nou sau Paștele și voi avea ordine și frumusețe, iar asta înseamnă că nu-mi va fi rușine de gospodăria mea în orice moment.

Un pic de frenezie curată

Oricare dintre noi are locuri în casă care, în mintea noastră, nu tolerează mizeria – niciodată…

Chiuveta de bucătărie devine punctul dulce pentru FlyLady – ar trebui să fie întruchiparea ordinii. Este recomandabil să o păstrați perfect curată.

Prietenul meu, care a trăit cu sistemul de un an, spune în general că este mai bine să aduni vasele murdare în jurul chiuvetei, dar ele însele trebuie să fie imaculate. Iată o tehnică recomandată pentru a aduce spălarea „înăuntru”, care este potrivită pentru prima dată:

– Puneți un dop în chiuvetă, lăsați o cană de înălbitor clor sau oxigen să curgă peste apa fierbinte și lăsați-o acolo timp de o oră. Dacă aveți o chiuvetă dublă, începeți cu una singură.

– Puneți-vă mănuși aveți grijă de mâini , lăsați apa să iasă. Clătiți.

– Luați orice produs de curățare sub formă de pudră sau pastă. Ștergeți pereții cu ea, utilizați o perie sau un alt dispozitiv pentru a îndepărta orice murdărie de sub bordură, în jurul robinetului. Clătiți.

– Puneți un detergent pentru geamuri pe ea și ceruiți chiuveta până când devine strălucitoare.

– Puneți un prosop special lângă chiuvetă. Acum, ștergeți mașina de spălat la uscat de fiecare dată după ce o utilizați, astfel încât să strălucească mereu.

Desigur, este un pic cam clinic să freci o chiuvetă în fiecare zi, dar dimineața, când ajung în bucătărie, este atât de frumoasă și de strălucitoare, și am impresia că toată casa mea va fi la fel de strălucitoare.

Rapid la început, lung mai târziu

Sarcinile minore pentru menținerea ordinii nu trebuie amânate: încercați o bluză – nu o aruncați pe pat, – puneți-o direct în dulap; aragaz murdar, șorț de bucătărie stropit – luați o cârpă și curățați imediat. Acum durează câteva minute, mâine ar putea dura o oră!

Nu sunt un mare fan al curățeniei urgente, dar în doar o săptămână de când am început să trăiesc după această regulă, bucătăria și baia au devenit mult mai curate, iar timpul liber nu a părut să se diminueze cu adevărat….

Loviți punctele fierbinți

Dicționarul FlyLady include multe expresii noi, iar aici este una dintre ele: Hotspot – hotspot. Este expresia pentru un loc care face mizerie în mod magic și se întâmplă tot timpul.

Este suficient să pui jos ziarele sau o revistă, să arunci un pulover sau câteva CD-uri și, după câteva ore, grămada a crescut și trebuie descărcată instantaneu. Exemple de puncte fierbinți sunt noptiera din față, pervazul ferestrei din bucătărie, dulapul din dormitor.

Punctele fierbinți trebuie să fie verificate constant, în limbajul FlyLady, pentru a descărca punctele fierbinți.

Cel mai luxuriant spațiu dezordonat din casa noastră este canapeaua din sufragerie. Din anumite motive, toată lumea își aruncă lucrurile, gențile și lucrurile scoase din ele, revistele și cataloagele și tot felul de lucruri mărunte… Uneori nu ai unde să te așezi pe canapea seara!

Două rutine sau viața pe listă

Da, iar rutina vine la plural, și anume seara și dimineața. Seara, înainte de a te culca, și dimineața, când începe ziua, vei avea mereu lucruri de făcut, pune-le în ordine…

Rutină seara:

Puneți casa în ordine „lejeră” – puneți-vă cărțile, hainele, jucăriile cei mici vă pot ajuta .

Pregătește hainele și lucrurile necesare pentru mâine, pregătește rufele.

Bucătărie: Spălați vasele, lustruiți chiuveta, schimbați prosoapele, ștergeți podeaua.

Stingeți punctele fierbinți.

Aveți grijă de voi: faceți ceva frumos – colecționați mărgele, citiți-le celor mici, faceți o baie.

Fă-ți o listă de lucruri de făcut – poate include ceva foarte simplu: vase plus spălatul , haine de purtat la serviciu, mască de față.

Cel mai bun lucru este să aveți o oră stabilită pentru rutina de seară și să o respectați riguros în permanență.

Rutina de dimineață:

Îmbrăcatul și îmbrăcatul, făcutul patului.

Curățați toaleta dimineața, plus o curățenie rapidă în baie: clătiți chiuveta, treceți peste peria de toaletă, schimbați prosoapele.

Bucătăria: este în perfectă ordine încă de seara, așa că facem micul dejun, hrănim familia, pe noi înșine, animalele de companie. Scoaterea alimentelor din frigider pentru prânz.

Acasă: sortarea facturilor, stingerea hotspoturilor.

Am compilat rutina mea pe baza a ceea ce am găsit online. Dar literalmente într-o săptămână s-au transformat pentru a se potrivi nevoilor mele. Acum, pe listă sunt doar eu: verific temele copiilor, o sun pe mama, scot câinele la plimbare, ud florile, pun niște semințe în hrănitorul de păsări..

Nu lăsați gunoiul acasă

Unul dintre cele mai importante puncte ale sistemului este o luptă necruțătoare cu gunoiul. Și există o regulă: dacă ați cumpărat ceva, de exemplu o revistă nouă, trebuie să o aruncați pe cea veche.

FlyLady sfătuiește să faceți periodic mici „raiduri” în căutarea obiectelor nefolosite și să le aruncați fără milă. Poți avea 27 de lucruri dintr-o dată: un robinet de bere, un ziar vechi, o pereche de șosete, un tricou rupt, o periuță de dinți folosită, un stilou uscat, medicamente și cosmetice expirate, ambalaje, mâncare stricată, jucării stricate, lucruri pe care le urăști etc.d.

Este o ușurare atunci când te hotărăști: nu am nevoie de toate aceste lucruri, nu vor fi niciodată utile. Sunt o mulțime de lucruri care zac prin casă așteptând un miracol – sunt pe cale să devină o necesitate în gospodărie, dar, sincer: când s-a întâmplat asta ultima oară?? Acum, colecția de gunoaie din casa mea ajunge rapid la gunoi.

FlyLady este bine?

FlyLady recomandă rezervarea unei ore pe săptămână pentru o curățenie mai serioasă, ea o numește Ora de binecuvântare a casei. Și este posibil să atribuiți această oră unei anumite zile – luni, de exemplu. Sau poate fi împărțită în câteva secțiuni, să zicem 20 de minute fiecare. În timpul acestei ore, vom face unele dintre lucrurile de pe această listă:

– Aspirați sau măturați podeaua nu prea mult – lăsați colțurile nesupravegheate ,

– Ștergerea prafului,

– Dau cu mopul pe jos în bucătărie sau în baie,

– ștergerea geamurilor de la uși și a oglinzii din baie,

– și să sorteze ziarele și revistele,

– să ducă gunoiul,

– Schimbarea cearșafurilor sunt implicați toți membrii familiei .

Nu fac curățenie în weekend, doar în caz de urgență – fac curățenie dacă sunt călcați în picioare, vărsări sau deversări. Luni se recuperează, dar trebuie să te obișnuiești să nu petreci prea mult timp cu ea.

O să notez în cartea mea!

Cel mai bun mod de a organiza tot ceea ce ai de făcut este să ții un caiet. Acesta poate fi electronic sau sub forma unui caiet de hârtie normal. Ar trebui să enumere zonele în care v-ați împărțit casa, rutina, lucrurile de făcut, listele de cumpărături… Scrierea lucrurilor vă va ajuta să vă organizați și să aveți o idee mai bună despre ceea ce trebuie făcut, astfel încât să vă puteți organiza mai bine timpul și energia.

Despre mine, preferatul meu!

Sistemul este conceput pentru femei, iar unul dintre preceptele sale este să îți faci timp pentru tine să faci mișcare, să fii frumoasă, să îți oferi bucuria de a lucra cu acul, floricultura sau orice alt hobby.

La urma urmei, numai noi, doamnele, știm ce muncă serioasă, laborioasă și constantă este să fii o gazdă. Și totuși, ne dorim atât de mult să rămânem femei care se simt bine îngrijite, atractive și de succes, chiar dacă fac doar treburile casnice….

Rutina mea de seară are câteva lucruri pe care le fac doar eu: raport la homeopatul meu, tratamente faciale, exerciții ușoare pentru spate și lectură – cărți, cataloage de flori, reviste preferate.