Un bărbat și o femeie: secretele fericirii împreună

Bărbatul și femeia – suntem atât de diferiți! Nu este întotdeauna ușor pentru noi să fim împreună, dar nu ne putem imagina viața unul fără celălalt. Cum să construiești o relație de durată? Să analizăm împreună cu fondatorul proiectului NewHappyLife doctor-sexolog, psihoterapeut, psiholog de familie Eugene Kulgavchuk

Iubirea dă sens vieții, ne inspiră să devenim mai buni. Este un bun punct de plecare pentru întemeierea unei familii, dar nu poate garanta un viitor bun. La un moment dat, s-ar putea să vă simțiți dezamăgiți, să vă plictisiți unul de celălalt sau să nu vedeți relația dezvoltându-se. După perioada de bomboane de bomboane este urmată de viața de zi cu zi, care îți testează în mod constant sentimentele pentru putere. Și atunci e ușor să spui: „Nu ne potrivim” și să te dispersezi. Doar că este foarte probabil să se întâmple din nou într-o nouă relație. Cum să găsim un limbaj comun și să învățăm să depășim crizele?

Care sunt diferențele dintre natura feminină și cea masculină??

Desigur, suntem în primul rând oameni inteligenți, cu un vector unic de dezvoltare, caracter și suflet. Dar nu se poate scăpa de diferențele biologice și psihologice care sunt inerente naturii noastre.

Gândire. Femeile au o emisferă dreaptă mai dezvoltată, care este responsabilă pentru emoții și creativitate, așa că tind să gândească abstract și să fie atente la detalii, bărbații – stânga rațională. În timp ce efectuează aceeași sarcină, un bărbat angajează doar o emisferă, o femeie angajează ambele emisfere deodată. De aceea, este dificil pentru sexul mai puternic să analizeze și să exprime sentimentele în paralel, făcând două lucruri în același timp. Așa că nu te mira dacă soțul tău „închide” și nu te poate auzi dacă începi să-l întrebi ceva când face altceva… O femeie este zeul Shiva cu mai multe brațe, care poate combina mai multe activități. Adesea, ea echilibrează argumentele raționale și emoționale, etice, atunci când ia decizii. Există, de asemenea, diferențe de gen în ceea ce privește funcționalitatea zonelor creierului responsabile de producția de hormoni și de comportamentul reproductiv.

Comunicare. Femeile au tendința de a vorbi repede și mare, la figurat și sugestiv, se concentrează pe emoții și intonație, iubesc cu urechile lor. Raționamentul rațional este important pentru bărbați; ei sunt mai puțin emotivi, concreți în conversațiile lor și primesc informații mai ales prin intermediul canalului vizual. Aceste diferențe sunt adesea cauza certurilor dintre soți. Bărbații trec repede peste, femeile își amintesc nemulțumirile pentru mult timp.

Misiunea de reproducere. Pe scurt, prioritățile noastre valorice pot fi rezumate în două cuvinte: varietate pentru bărbați, stabilitate pentru femei. Calitatea unei relații și apropierea spirituală sunt importante pentru sexul frumos. Misiunea ei subconștientă este de a-l găsi pe cel care poate avea grijă de securitatea și prosperitatea familiei. Într-o relație intimă, bărbații sunt mai preocupați de partea tehnică, în timp ce femeile sunt mai preocupate de armonia psihologică.

Fiziologie. Multe organe din corpul feminin sunt mai mici, scheletul este mai ușor și metabolismul este mai lent. Medicii au dovedit, de asemenea, că testosteronul, hormonul masculin, face ca sexul puternic să dezvolte mai multă masă musculară. Corpul feminin, pe de altă parte, este dominat de o grăsime viscerală mai ușoară. Acesta este motivul pentru care bărbații sunt adesea mai înalți și mai grei. Acesta este motivul pentru care o femeie ocupă adesea mai puțin spațiu în timpul somnului, se rostogolește în mijlocul patului și se trezește în mod repetat. Soluția la această problemă este o saltea din spumă, care constă din două jumătăți independente, a căror îmbinare nu se simte datorită unei huse speciale.

O altă trăsătură fiziologică este sforăitul, care este de câteva ori mai frecvent la bărbați din cauza producției active a hormonului androgen. O modalitate accesibilă de a face față acestui fenomen enervant este de a înlocui o pernă obișnuită cu una anatomică. Datorită formei și umpluturii sale, sprijină poziționarea corectă a părții superioare a corpului. De exemplu, pe o pernă produsă cu tehnologia IQ Sleep, capul și gâtul se află într-o poziție naturală, iar mușchii sunt complet relaxați.

Cum se manifestă o criză de relație?

Interacțiunea maritală neproductivă poate lua forma competiției, pseudo-colaborării și izolării. Rivalitatea se manifestă adesea în primii ani de viață împreună, deși „rebeliunea la bordul navei” și dorința de a se afirma pot apărea mult mai târziu. În procesul de împărțire a responsabilităților și de comunicare cu rudele, se pune problema cine este responsabil? Soții își atribuie vina și nu pot și/sau nu doresc să se asculte și să fie de acord unul cu celălalt. Nașterea unui copil sau mutarea departe de părinți este adesea un motiv de conflict.

Pseudo-colaborare. Aceste relații par bune la suprafață până când ceva din exterior începe să le influențeze. Reversul în carieră, boala unui copil, noile hobby-uri neacceptate de cealaltă jumătate, infidelitatea, frustrarea sexuală pot fi factori declanșatori. În general, nemulțumirea latentă este legată de diferite priorități și așteptări de viață, inclusiv hobby-uri și niveluri de venit.

În izolare, există o alienare emoțională, în care fiecare soț își trăiește propria viață și nu-și sprijină cealaltă jumătate. Această situație apare de obicei atunci când există o presiune psihologică excesivă și chiar violență.

Crize familiale. Eugene Kulgavchuk crede că fiecare familie are propriul ciclu de viață, care constă în mai multe etape de dezvoltare. „Conflictele apar la confluența dintre cele două, când se schimbă modul de viață stabilit și resursele sunt realocate”, notează el. Să ne uităm la cele mai frecvente crize.

Primul an de viață împreună. Aceasta este una dintre cele mai dificile etape, atunci când cuplul este testat pentru compatibilitate, lappingul – o ciocnire de valori, scenarii, idei despre viața de familie. Dacă soții au inițial puncte de vedere similare și știu cum să negocieze într-un sistem win-win, în care nu există perdanți, relația se va dezvolta mai departe. În caz contrar, sindicatul se poate rupe.

Nașterea unui copil. Conflictul este inevitabil dacă soții nu sunt pregătiți pentru noul rol de părinți. Femeia își dă seama de acest lucru în timpul sarcinii, iar bărbatul își dă seama mult mai târziu. Nu este neobișnuit ca tații tineri să perceapă copilul ca pe o amenințare, să adopte o poziție de copil manipulator și să înceapă să se lupte pentru atenție.

Soția care se întoarce din concediul de maternitate la muncă. Adesea, soții nu sunt mulțumiți de faptul că soția lor a început să petreacă mai puțin timp cu treburile casnice. Dacă soțul unei femei nu o înțelege și nu o sprijină, greșelile anterioare se pot înrăutăți și poate chiar să inițieze ea însăși un divorț.

„Cuibul gol”. Dacă cuplul nu are nimic altceva în comun în afară de copiii lor, după ce pleacă în derivă, există o criză. Un cuplu nefericit va încerca să construiască o nouă relație de la zero, în loc să umple de profunzime și culoare o uniune consacrată.

Dezacorduri sexuale. Este cauzată de disonanța psihologică și de comportamentul consumator al unuia sau al ambilor soți. Dacă în comunicare sunt permise criticile și insultele, atracția sexuală se duce pe apa sâmbetei. Lipsa de odihnă și de somn din cauza vieții stresante, a afacerilor ocupate și a lipsei de mișcare sunt adesea motivele pentru disfuncția sexuală. Chiar și atunci când ajungem acasă, tragem munca în pat și dormim literalmente în brațele telefonului și ale laptopului. Pur și simplu nu mai există timp și energie pentru comunicarea cu partenerul.

Somnologii sfătuiesc să dormiți cel puțin opt ore, să opriți toate gadgeturile cu o oră înainte de culcare, să faceți exerciții fizice și să aveți grijă de lumină și zgomot pe timp de noapte, asigurându-vă că patul dvs. este confortabil. Potrivit acestora, lățimea patului nu trebuie să fie mai mică de 180 cm pentru două persoane, iar salteaua și perna trebuie să susțină o poziție naturală a corpului și a capului. Este greu să dormi bine dacă partenerul tău se agită și se răsucește în permanență, iar salteaua sau canapeaua, care este striată ca o placă de spălat, scârțâie. Ca urmare, privarea cronică de somn crește nivelul de stres. Experții recomandă să dormiți pe saltele și perne anatomice moderne. De exemplu, arcurile din spumă Octaspring cu sistem de zonare evită efectul de ondulație, deoarece se îndoaie în toate direcțiile și se adaptează la fiecare mișcare. Acest lucru are ca rezultat o creștere a fazei de somn profund și un somn mai odihnitor.

Cum să construiești o relație pe termen lung.

Să trecem la câteva sfaturi practice. Psihologul de familie Eugene Kulgavchuk oferă trei sfaturi universale despre cum să construiești o relație de durată.

1. Desigur, în primul rând ar trebui să existe „chimie”, dar nu mai puțin important este calculul uscat. Nu este vorba de interese mercantile, ci de o înțelegere clară a tipului de persoană – cu ce calități, valori, hobby-uri etc. – este. d. – aveți nevoie. La începutul cunoașterii, întrebați despre modul de viață din familia părinților. Da, și nu căutați un prinț sau o prințesă – ei există doar în imaginație, iar trăsura magică dimineața se poate transforma cu ușurință într-un dovleac.

2. Iubirea nu înseamnă consum, ci creație. Uitați de faptul că vi se datorează ceva. Cuvântul „cuplu” vine de la cuvântul „ham”: dacă este ușor pentru unul, poate fi la fel de greu pentru celălalt. E mai bine să ții pasul cu obiectivele tale! Doar nu uitați să

Conveniți asupra acestui lucru la începutul călătoriei.

3. Întotdeauna ambii bărbați sunt vinovați pentru conflict. O excursie la mare, conspirațiile de vrăjitorie și sfaturile dubioase ale rudelor și prietenilor vor întârzia doar o soluție. Învățați să ajungeți la un acord, să găsiți un compromis și să respectați opinia celuilalt.

Cum să te înțelegi cu o femeie? Sfaturi pentru bărbați

1. Femeile sunt emoționale, o iau de la sine și rămân calme, înțelegătoare și generoase, indiferent de situație. Doar te rog să nu te transformi într-o prietenă!

2. Trebuie să-i spui mai des iubitei tale ce simți, să-i acorzi toată atenția ta și să o susții. Pentru o femeie nu este suficient să știe, ci este important să audă. Arată-i prin cuvinte și emoții bucuria posesiei „ești cea mai frumoasă pe care o am” , răsfață-o, oferă-i cadouri și surprize. Fii sigur că ea va aprecia, iar în schimb va deveni cea mai credincioasă tovarășă a ta și muza ta în fapte mărețe.

3. Nu vă concentrați doar asupra aspectului: un pachet strălucitor fără substanță se va plictisi rapid. Relațiile punctuale și familia sunt formate complet diferite.

Cum să te înțelegi cu partenerul tău? Sfaturi pentru femei

1. Renunțați la ideea de a reeduca și reface. Nu-ți transfera instinctul matern la un bărbat: cei slabi nu vor mai fi respectați, iar cei puternici vor pleca. Laudă-ți iubitul mai des și uită de critici.

2. Uneori, acordați-i soțului/soției timp pentru a fi singur/ă. Dacă tace, știți că tace. Asta nu înseamnă că nu te iubește sau că nu are o prietenă.

3. Evitați să fiți complet absorbit de copii și de viața de acasă. Dacă uiți de soțul tău, nu te mira dacă el uită curând de tine și își găsește o femeie pe lângă tine. Fiți ușor în creștere, susțineți-l în interesele sale, încercați să fiți mai des să fiți aproape.

Eugene Kulgavchuk spune: „Toată lumea merită fericirea, dar este important să nu o aștepți și să mergi la ea, să-ți construiești viața și relațiile, să creezi, să înveți să iubești și să înțelegi.