Răspunsul nostru la gripă

Medicii spun că aparatele potrivite și o bună întreținere a celor existente ajută la prevenirea posibilelor infecții virale. Ce tehnică te va ajuta să nu te îmbolnăvești și care, dimpotrivă, îți va crește șansele de a lua o boală?

Curățenia este cheia sănătății?

Potrivit mai multor studii, una dintre cele mai frecvente modalități de infectare este spălarea mâinilor cu apă și săpun. Medicii au făcut un experiment: într-un spital au înlocuit tot săpunul tare cu săpun lichid în sticle cu dozator. Cazurile de infecții de tot felul au fost reduse de multe ori în zonele în care oamenii foloseau săpun lichid. Și totuși, există o anumită cantitate de contact uman cu distribuitorul, deoarece trebuie să apăsați pompa cu mâna dvs. Producătorii de aparate au descoperit cum să evite atingerile inutile și să reducă și mai mult riscul de infecție: distribuitorul electronic pentru săpun lichid Sinbo Sabunmatik SD 6802 reacționează la căldura mâinilor datorită unui senzor infraroșu sensibil și distribuie săpunul fără a atinge aparatul. În plus, săpunul este economic, deoarece dispozitivul distribuie săpunul în porții foarte mici, iar designul special al pompei previne scurgerea săpunului. Puteți modifica doza de săpun sau distanța la care senzorul reacționează la căldura corpului. Afișajul LCD retroiluminat arată cantitatea de săpun din rezervor, cât de mult a fost distribuit și cât de mult a fost încărcată bateria. Instalați un astfel de miracol la domiciliu sau la birou – și fiți mai puțin bolnav, mai ales că costă doar 790 până la 1000 de Leu.

Marea e sub nasul tău

V-ați întrebat vreodată cât de mult costă o sticlă de apă de mare pentru irigarea nazală, care este atât de des prescrisă nouă și copiilor noștri de către medici la cele mai diferite boli ale nazofaringelui – rinită, amigdalită, durere în gât, faringită? Uneori chiar și 300-400 de Leu pentru 30-50 ml! Produsul este excelent – sigur, natural, natural, eficient și… ușor de preparat și de utilizat acasă de către dvs.: sarea de mare este disponibilă la farmacie, apa curată poate fi, de asemenea, găsită. Și iată cum să vă clătiți nasul – pentru că sticlele de farmacie au un atomizor special? Un dispozitiv despre care am scris de mai multe ori – irigatorul bucal – poate fi de folos”, spune Victoria Starosirov. Sub presiune, el furnizează un jet de apă dintr-un furtun subțire special, curățând eficient spațiile interdentare, „buzunarele” gingivale și zonele greu accesibile ale gurii. Recomandat pentru aproape toți cei care doresc să-și păstreze dinții și gingiile sănătoase. Dar nu există irigatoare simple și duze nazale, cum ar fi Donfeel OR-820M cu două duze suplimentare pentru spălare nazală. Duza cu vârf albastru generează picături mari de apă și este potrivită pentru dezinfecție și congestie nazală; duza cu vârf închis generează o ceață fină de apă și ajută particulele de sare să „ajungă” în zonele inflamate ale nazofaringelui. Soluția trebuie să conțină 3-4 % sare de mare, t.e. 7-10 g la 250 ml de apă. Nu puteți folosi sare de masă.k. conține 99,9% clorură de sodiu. Iar sarea de mare este un depozit de minerale utile. Nu le puteți numi pe toate: există mai mult de o sută, inclusiv potasiu, magneziu, sodiu, calciu, fier, iod, brom și multe altele.

Respiră – nu respira

Ține minte asta: mama ta te așează deasupra unei oale de cartofi fierți, în sacou, îți acoperă capul cu un prosop de pluș și îți spune: „Respiră!”Este bine dacă mama nu exagerează și dacă cartoful nu este prea fierbinte. Probabil că toți au făcut inhalarea în acest fel și probabil că toți s-au gândit: Poți inventa ceva mai puțin barbar?? Desigur, producătorii de echipamente medicale ne oferă inhalatoare – compresie, ultrasunete, dar sunt scumpe de la 3500 de Leu și nu sunt universale: destinate numai pentru inhalări. Ca o saună cu aburi facială, sauna poate fi folosită ca instrument de înfrumusețare și, de asemenea, ca inhalator prin adăugarea unei compoziții terapeutice sau pur și simplu a unui ulei esențial în rezervorul de apă. De exemplu, dispozitivul Smile FS 3020 are chiar și un accesoriu special pentru inhalare. Temperatura saunei cu aburi este strict controlată și nu depășește 42 °C, deci este mult mai sigură decât cea a cartofilor. Prețul emisiunii – de la 760 la 1000 de Leu.

Aerul interior excesiv de uscat așa cum este în apartamentele noastre în timpul sezonului de încălzire – un alt „ajutor” al infecțiilor transmise prin aer. În primul rând, orice particule, inclusiv praful, alergenii și virușii se deplasează mai repede și mai ușor în aerul uscat, în timp ce în aerul umed acestea tind să se depună. În al doilea rând, membranele mucoase umane și în special cele ale copiilor se usucă, devin mai subțiri și mai fragile, mai puțin eficiente în îndeplinirea funcției lor de barieră protectoare. Un nivel confortabil de umiditate într-o încăpere este de 40-60%, dar în timpul sezonului de încălzire, de obicei nu este nici măcar aproape de 30%. Un higrometru este o modalitate bună de a verifica nivelul de umiditate dintr-o cameră. Apropo, trebuie să fie încorporat un umidificator de calitate – cum ar fi Mystery MAH 2605, un dispozitiv modern care ajută la menținerea unei umidități confortabile a aerului în camera cu o suprafață de până la 30 de metri pătrați. Umidificatorul cu ultrasunete este dotat cu un rezervor de apă detașabil de 5 litri. Debitul maxim de apă este de 300 ml/oră, iar intensitatea umidificării poate fi reglată. Un temporizator de 12 ore cu funcție de oprire a temporizatorului vă ajută să utilizați umidificatorul cât mai eficient și mai sigur posibil. Un nivel confortabil de umiditate este menținut automat de aparat, iar indicatorii speciali arată nivelul de umiditate actual și cel setat. Modelul este, de asemenea, practic, deoarece direcția jetului de abur poate fi reglată pentru a-l îndrepta spre plantele din ghiveci sau spre pătuțul copilului. Apropo, un bebeluș care doarme nu se va trezi dacă este în funcțiune, deoarece este foarte silențios. Utilizarea unui umidificator cu ultrasunete este complet sigură, deoarece nu încălzește apa și nu se evaporă la temperaturi ridicate, ci generează o ceață de apă printr-o placă ultrasonică cu vibrații de înaltă frecvență, care este alimentată cu apă. Se descompune în particule mici care formează nori de vapori – nu fierbinți, ci reci, mai degrabă ca o ceață. Iar când apa din rezervor se termină, aparatul se oprește. Cartușul de dedurizare a apei detașabil ajută la protejarea împotriva depunerilor de calcar și la prelungirea duratei de viață. Misterul MAH-2605 model cu control electronic și higrostat încorporat costă aproximativ 2000 de Leu.

Fiara de temut, HEPA

Dacă medicii ar fi rugați să găsească cel mai periculos lucru din casă pentru infecția cu virusuri, probabil că ar acorda un loc „onorabil” filtrelor HEPA și filtrelor din aparatele electrocasnice în general… Cu excepția cazului în care, desigur, vor fi aceleași filtre care ar trebui schimbate cel puțin o dată la șase luni sau un an, dar cine își mai amintește de asta?? Aparatul de aer condiționat, aspiratorul, purificatorul de aer, aspiratorul de bucătărie pot fi o capcană constantă pentru particule microscopice. Am citit sau am auzit producătorii promițând că filtrul HEPA va reține „cele mai mici particule, chiar și viruși și bacterii”? Vă rugăm să rețineți: va opri, nu va distruge..! Așa că rămân acolo – în microporii microfiltrului. Și ce fac ei acolo?? Distruge? Prin toate mijloacele! Trăiesc și chiar se înmulțesc, multe specii de bacterii și virusuri rămân mobile. Nu este fără motiv că filtrele HEPA utilizate în obiecte mari de exemplu, în sistemele de purificare a aerului din spitale, fabrici necesită chiar o eliminare specială – în funcție de substanțele organice specifice care intră în ele. Așadar, înlocuiți la timp filtrul HEPA și nu așteptați până când acest accesoriu util al aparatului de aer condiționat, al purificatorului de aer sau al aspiratorului devine periculos.

Ce ne va oferi un uscător de păr?

Într-o piscină, bineînțeles, există o mulțime de alte modalități de a se infecta – la fel de mult ca și de a se îmbolnăvi. Dar utilizarea unui uscător de păr obișnuit, în special a unei „hote”, este, de asemenea, o metodă eficientă de a capta contaminanții din aer. Există întotdeauna o mulțime de „floră” extraterestră pe mânerele uscătoarelor de păr, dar, cel mai important, aceste uscătoare de păr funcționează fără încetare zile în șir. Înainte de a elibera aerul, îl aspiră – cu toate bacteriile, virușii și multe altele. Apoi se încălzesc iar germenii iubesc un mediu cald și îl eliberează pe tine de pe grătarele murdare. În multe locuri stau luni de zile fără servicii de igienă, iar cu ce ne suflă este o întrebare pentru autoritățile sanitare. Același lucru este valabil și pentru uscătoarele de mâini din toaletele publice. Sfatul nostru – folosiți uscătorul de păr personal de călătorie la piscină și ștergeți-vă pe mâini în toaleta publică.

Un uscător de păr personal în geanta de gimnastică este o necesitate, dar uscătoarele de călătorie și cele compacte nu au adesea puterea necesară pentru a vă usca părul în mod corespunzător. Dar, în zilele noastre, este posibil să găsești un dispozitiv decent și în această categorie. MIKMA 833, de exemplu, are o carcasă neobișnuit de ușoară și un mâner pliabil, combinate cu o putere maximă relativ mare de 1600 de wați, care permite chiar și părului lung și gros să fie uscat rapid și să fie coafat de orice complexitate. Puteți pune un uscător de păr în geantă și îl puteți folosi la piscină sau la sala de sport. MIKMA 833 îngrijește la maximum părul fără a-l usca. Cu cele trei setări rece, mediu, cald , puteți adapta individual temperatura la tipul dumneavoastră de păr. Dacă un uscător de păr se supraîncălzește, se oprește înainte de a se răci. Oprirea automată la supraîncălzire prelungește durata de viață a uscătorului și asigură o utilizare sigură. Costă doar 380 de Leu pentru acest uscător de păr feminin și la îndemână!